ماذا لو كل واحد فينا
كتب رسالة حب لذاته
مثال:
حبيب ـتـ ـي ...تعرفـ ـي كمية حبي لك، و انا اسفـ ـة أن
الان مشاعري نازلة شوية لانه ما قدرتش اوفي بوعدي لك بتحقيق.....لكن اذكرك كم انتي
قوية، تذكري المرة الي فاتت و موقف اصعب من هذا كيف تحقق ، اكيد أنتِ انتٓ قويـ ـة..
صحيح
الان شعورك أنه...
اعلمي
انا فلان ـة احبني و اتقبلني كما انا بعمق الحب.
انت فلان ـة تحب ذاتك و تتقبلينها كما هي بعمق الحب.
هي ، هو فلان يحب ذاته و يتقبلها مما هي بعمق الحب.
_الرسالة
هذه تساعدك تخرج من جحر الوهم و التعلق بالحب المشروط.
- غدا تقوم بشيء تحبه
- احتفظ بهاته الرسالة و أقراها بعد تحديد تاريخ مستقبلي
تقنية لتوجيهك ان تحب ذاتك و تستمتع برحلة
الحياة💚