مرحبا..معكم وفاء

SMS

 


ماذا لو كل واحد فينا كتب رسالة حب لذاته

مثال:
حبيب ـتـ ـي ...تعرفـ ـي كمية حبي لك، و انا اسفـ ـة أن الان مشاعري نازلة شوية لانه ما قدرتش اوفي بوعدي لك بتحقيق.....لكن اذكرك كم انتي قوية، تذكري المرة الي فاتت و موقف اصعب من هذا كيف تحقق ، اكيد أنتِ انتٓ قويـ ـة..

صحيح الان شعورك أنه...
اعلمي 
انا فلان ـة احبني و اتقبلني كما انا بعمق الحب.
انت فلان ـة تحب ذاتك و تتقبلينها كما هي بعمق الحب.
هي ، هو فلان يحب ذاته و يتقبلها مما هي بعمق الحب.

_الرسالة هذه تساعدك تخرج من جحر الوهم و التعلق بالحب المشروط.
- غدا تقوم بشيء تحبه
- احتفظ بهاته الرسالة و أقراها بعد تحديد تاريخ مستقبلي

تقنية لتوجيهك ان تحب ذاتك و تستمتع برحلة الحياة💚

 

مثلث الدراما Karpman








Stephen Karpman طبيب نفسي، في 1968 توصل الى تحديد لعبة نفسية جعلها على شكل مثلث ، لتسمى بمثلث كاربمان او مثلث الدراما .





معي، منحرف نرجسي!


Family Constellations

 




Bert Hellinger مُبدع تقنية التحرر من خلال لعب أدوار وانتقال زمني بين الأجيال ، عرفت شهرة في ألمانيا و انطلقت الى باقي الدول.
اقترحت علي معلمتي لليوجا ، التجربة ، ولم أتردد و لها كل الشكر.

بعد المقدمة للمدربة الألمانية، طلبت اختيار اثنين من الحضور ان يشاركا في التجربة و في مكان آخر يوجد مراقبون يسجلون ما يحدث و هم من طلبتها .

الباقي من الحضور يشارك في لعب أدوار لشخصيات  قد تظهر وقت طرح "من ماذا يريد المشارك التحرر منه". هنا ، المشارك، يحدد الشخصيات من من يخالطه، غالبا، أهله. و يبدأ الحوار ..يظهر كإرتجال لنص مسرحي، لكنه صوت ينطق بالحقيقة!


 

سرد لجزء بسيط لخصوصية الحالة.


سيدة في مقترب الخمسين من العمر، حاولت الانتحار اكثر من مرة ، و تشتكي دوما من الزوج العديم المسؤولية ،.... سبب محاولتها للانتحار انها بعد 26سنة
 حملت ذنب الإجهاض لزوجها كونه لم يضبط مشاعره معها وهما في سن "كبيرة"!... لعبة الذنب تلاحق الزوج إلى أن أدمن و تقاعد و اصبح سكيرا

 تهدد الأبناء بالطلاق لتنال حبهم !


حالة من بين حالات كثيرة يسمح لها المجتمع بالتفشي(بالتعاطف) ، و هي ضرر خطير يؤدي إلى جرم !


آراء بعيدا عن المشاركة:
ناقشنا ما وقع بعيدا عنها و ارتأينا الى الحل .ان 
تتحمل مسؤوليتها ككيان متواجد في هذا الكون له حقوق و واجبات و طرق و احتمالات مليونية للعيش سليما! هي كحالة pervers narcissique >>النرجسية الشاذة.. مدمرة..بداية بقتل المشاعر !


لكن كان الرفض من المدربة لتقديم الحلول.


التجربة لم تشبع رغبتي في المتابعة النفسية للسيدة. بحيث يتوقف العلاج في التعبير فقط و الحل و شرح الحالة ليس من الضروري ، و للمشاركة أن تجد حلا !


 ما آثار إعجابي، لما شاركت  هو كيف لنا كمجموعة ان نتواصل  ،بدون تواصل،  مع المشارك.  و بدون سيناريو أو سكربت أو معرفة مسبقة به، أن يصرح بما هو حقيقة و واقع في حياته!


هذا الاتصال بالآخر أبهرني ،قوة التخاطرو الإتصال. لعب الأدوار .. وددت لو يطول ،و تُعطى حلول مباشرة ، يستفيد أو يعي بها المشارك فينطلق لرسم حياة أفضل.


تجربة يُنصح بها لمن يرغب في الإقبال على غوص أعمق بعدها.




Star seed او اطفال النجوم، الأسطورة.




يقال انهم من كواكب ..و ينزلون الى الارض للدارشاد اهل الارض..لانه الارض تتغير طاقيا..و الطاقة في ارتفاع..و لنكون في خدمة الارض يحب ان يتواجد اناس لمساعدتنا..

اطفال النجوم.. الانديغو (ازرق مائل الى البنفسجي) مواليد 60 الكريستال غالبا مواليد 2000..
يتميزون بذكاء خارق،يستغربون تواجدهم على هذا الكوكب.يميلون الى الوحدة.عندهم بصيرة.يستشعرون طاقات الغير و الحيوانات.غالبا يعانون من عائلاتهم.اطفال الكريستال اولاد الانديغو يقظون.هذه صفات تم تبنيها..لكن! الاسطورة بدأت تاخذ منحى اخر..الى تضخم الايجو عند البعض و تجارة مربحة عند الاخر
كباقي الاساطير اليونانية..او الطاوية و مناظرات العلماء معتزلة او فيزيائيين .نفس، مؤخرا..حول من يبحث عن اسئلة التواجد و الوجودية..قد يقع تحت تأثير بعض "التجار" تحت مسمى تنمية ذاتية..او تعلم التاروت.... بعض العرب حاضرا،اعتمدوا على الترجمة الحرفيةو نقلها كأنها شيء جديدو اكتشاف wow
و لم تؤخذ كاجتهاد نحو "المثالية" او " الوعي" ..بل حقيقة..فتلك تبحث عن توأم شعلتها ليتحدا حول مهمة سامية..و ذاك سيحرر العالم من الشرور ..
فالحاصل..التصنيف اكيد سيؤدي الى تضخم الايجو بالمقارنة عوض عيش اللحظة ..الآن! باقي الاسطورة تقول اننا في فترة كونيةعظيمة و قد قرب التواصل مع اهل الفضاء.. بمعنى شوية من ما قاله نوستراداموس و شوية من السنجلراتي و شوية الايمان بالحيوات السابقة و التناسخ..وان لنا عقود كارمية
فقد يكون من تزعجه و لا تعلم لما..قد اذاك سابقا في حياة اخرى و ها تبرير اذيتك له اليوم! و بمأ أنه قد فتحت بوابة و اصحاب الوعي في 3d لم يعد لهم اثر عند اصحاب الوعي السامي..الراقون الى بعد 5d فالجنة على الارض واضحة. و الاصل ان ربي سبحانه قال انه لايغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم
فطبيعي ان تغيرت و فهمت حدودك و عرّفتها و حجمك في الكون و امام الخالق..فمحيطك سيتغير ..هذا وعد رباني.. و ما تؤمن به كان سلبا او ايجابا سترزق به و هو وعد رباني كذلك..
و ربي الحق يدعو الى السلام و( ان ليس عليك هداهم) و هذي الفئة المومنة بالاسطورة تتخذها السلام الكوني ..ايمان بكل الاديان و بالله او بوذا و ايمان بملائكة حفظة يرشدون في التاروت..و الحياة..هو دين الابراهيمية ..لا ايذاء لاحد..مسالم لهم حرية مثلية و عادي ينتقل بين ذكر و انثى..
" اجنة نكون بالعضويين كأول تكوين ذكري و انثوي..و ربما في فترة كاللوح المحفوظ نختار..الذكر يكون بعضوه و الانثى بعضوها ..الخنثى خلل عضوي كأي عضو في الجسم و عادي اصلاحه..و الله تعالى اعلم .
في صغري صادفت في الدراسةخنثى أهلها خلاوها بنت في اللباس و تحولت الى رجل و غيرت اسمها.."
اساطير و مجموعة دوغمائيات..في الاخير كلها تنادي الى انقاذ الكوكب..و كلها تشرع الاذى ان لم يكن للغير فهو الى النفس اولا... و الحياة ابسط من هذا كله..فكل ما نعيشه فهو مما كسبت ايدينا.. ما نقدمه، نستلمه.. تحت اي "قناع" لانه حتى الجسد هو مسكن و قناع للروح،لها ما لها و عليها ماعليها

تأمل الحيوات السابقة

 


انقل تجربتي كما شاركتها :

بما انه بين كل فترة اغوص في داخلي و اقوم بتجربة 😁 اخر شي ، قمت بتأمل الحيوات السابقة...في الاول استغربت لكن تفاجأت بل ذهلت،، الله يسلمكم كنت أميرة و حاكمة و اسمي ماتليدا 😂

و المدهش شفت رقم كأنه 1752 و اسكتلندا و شفتني فارسة و شفت بيت خشبي وسط غابة ، القصر فوق..


تعال يا جوجل تفسر ، الحاكمة فعلا موجودة، و التاريخ 1152 بعد ما بحثت في 1752 وعرفت اني لخبطت بين واحد و سبعة، نفس الشكل تقريبا ، وفعلا اخر حياتها كان عندها معبد في الغابة

و آخر التأمل للانتقال إلى هنا،الآن، شفت والدي الله يرحمه.

الحاكمة علاقتها بوالدها نفس علاقتي به، و امور للآن بين فرح اني اكتشفتها و بين رغبة في متابعة الفيلم و شخصية حاكمة 😂


(من سبق و حضر دورة اينا للتحرر من التروما قد يفهم قصدي بعلاقة أسلافنا)

___________ 
14/02/19

استنتجت ما يلي وقد اخطئ:
الاجانب وجدتهم يؤمنون بـ incarnation لكن لم اقتنع بها؛ لمسألة أن لكل واحد قصته الخاصة و رسالته يعيشها و يسلمها للانتقال إلى بعد أسمى ..و الأكيد لا تزر وازرة وزر أخرى.

ثانيا مع تعليق ذكرت أن الأمر خطي، وفعلا هكذا اجد، كخط زمن واحد و فيه ابعاد، ممكن الحاكمة ماتيلدا ، انتقلت الى بعدها رقم أ حتى استخلص نهاية صفات امتلكها ، و هنا اذكر فيلم انترستلار كيف كان ينتقل بين الابعاد،، و بعد ب الذي اتواجد فيه، و هو في الآن. 


المستقبل كذلك ربما بالاتصال بالذاكرة التي تتذكر ما يقع غدا و حتى بعد شهر بناء على خوارزميات افكاري و مشاعري و نواياي،،

البعد أ ،وجدت شرحه في جوجل، التاريخ و الشخصية فعلا متواجدة و هناك شبه خُلقي بينها و بين امي و بيني ، ممكن تكون احتمالي في بعد آخر و باقي ملايين الاحتمالات، لا اعلم

المهم تجربة جميلة للتسلية كما اعتبرتها لكن جاءت بأجوبة جميلة اختصرت علي الطريق 🙏

شكرا لكم


_________________
16/02/19

ختاما للتجربة:
كما سبق قلت هي للتحرر و اسلوب للتسلية نهجته كي لا تعطي انطباع الصدمة بكلمة reincarnation!

مع تجربة ماتيلدا، كانت لي ثلاث تجارب أخرى ، لكن بدأت بالحاكمة لتشابه صفات لم اكن أجد لها معنى و اكيد كان لها تأثير على قرارات ..هي في بعد احتمال لي وضح لي الخلل

و نفس الشي مع باقي التجارب
كارول 1957 ابنة يتيمة الام تسكن Pennsylvania 
و متعلقة بأبيها جدااا 
كنزة أرملة وام لأربعة أطفال تسكن فاس سنة 1929 وفية للمرحوم رغم زواجها 
بقائد ..وجدت العائلة و القائد في جوجل.

ابي وقت وفاته، كنت في 1993 جنبه ولكن لقطة دمعت عينه و نظرته لي قبل خروج الروح ، كانت لقطة ثابتة لم اتحرر منها ، و لكن رأيت امرا جميلا فتم التحرر بيسر.

الصورتان ، ماكنت لأشارك بصورتي ونا طفلة، لكن احتمالية 0,001% شبه كما قالت اختي، قررت مشاركتها ثم حذفها، لماذا؟ - شاركت صورتي الشخصية وانا طفلة و صورة الحاكمة-.


لأن التجربة لها مؤمنون بتناسخ الأرواح و يتمسكون بالشخصية و يجدون تشابه في اي شي، و عليه يبنون قصة أخرى بل و يصدقون ان شخصية "التجربة" هي حقيقتهم الآن . 

يبدأ البحث و الاستعانة بأخصائيين في الصحة النفسية و سفر الى بلد الشخصية و ربط ما هو واقع اليوم كرد فعل لكارما الأمس. ان شخصية الحياة السابقة قاتل فعنف اليوم من الآخرين بدون سبب هو كارما تجاه القاتل !


و كمسلمين نؤمن أن ربي علم ادم الاسماء كلها، وان الروح في الملكوت الى أن يحين موعد لباسها للجسد الذي تتجسد فيه في وقت محدد، ثم تنطلق عند الموت، فهي ، الروح، لا تمرض، لا تشقى !

التجربة شيقة و جميلة لرؤية احتمالات ممكن أن تكون لنا في ابعاد اخرى كأجوبة لأمر داخلي ، و قد يكون لغيرنا، و يسهل علينا فهم و حب الرحلة الدنيوية بمتعة و بهجة💚


______
17/02/19

توضيح أكثر

الطريقة ممكن اعتبارها أن الشخصيات وسيلة a medium
، رسالة من مرشد روحي، ممكن حياة سابقة ، ممكن بعد آخر و احتمالك،، ايا كان ، الهدف هو المطلوب و هو التعرف على جواب و تحرر آني.

للإشارة channeling ممكن يوصل ابعد مستوى اذا تم فتح 96 شاكرا ، و موجودين الي يتواصلون مباشرة.


هناك من يقوم بالتواصل بدون تنويم إيحائي فقط بالكتابة لكن غالبا تكون الأحداث مرتبطة بذاكرة ..


الإنتباه إلى تجربة الحيوات السابقة، جاء بناء على رد فعل اطفال صغار، لم يتم بعد برمجتهم و يحكون قصص ، اهلهم يحسبونها خيال، لكن لما تم البحث وجدوا فعلا الأحداث منطبقة، و الطفل لنقاء سريرته ، الرؤية عنده واضحة ..


وأنا نقلت لكم تجربة للتحرر من صدمات و معرفة أجوبة لألم نجهل مصدره سواء بتشخيص سريري أو بتنظيف من الي نعملمهم عادة.


---------


بعد مشاركتي للتجربة، بدأ البعض من المدربين ببيع تأمل الحيوات السابقة ، بل تجاوزت واحدة و اخذت ترجمة من بعض من يؤمنوا بالاستنساخ لتؤكد انها حقيقة! و استرسلت في الخوض في كارما العلاقات و الأنوثة و الذكورة، بمفهوم منقول فقط من اسطورة " مائدة أفلاطون"!


منشور يوضح بعضاً، من الاساطير التي يروج لها على أنها حقيقة.

أطفال النجوم

أكاديمية الراشد

 قبل الحديث عن الأكاديمية و دراستي فيها ، كنت في 2004 اتابع برنامج صناع الحياة و برامج الدكتور صلاح الراشد على قناة سمارتس وي و برامج الدكتور ابراهيم الفقي. 

حينها كان التواصل في مواضيع التنمية الذاتية من خلال مننتدى للبرمجة اللغوية. مجال شدني كثيرا، خاصة أنني كنت اقوم ببعض التطبيقات التي نفعتني في تجاوز الشلل النصفي سنة 2005 و تجاوز مشاق العمل ، كمصممة ديكور داخلي،  التي تحولت الى مشاركة نجاحات و كذلك رحبت بفكرة ان لا اكون فقط مصممة ديكور و ان اخوض تجارب الإدارة ، و المهندس لم يبخل علي قط. 


بعد  هاته الفترة ، انقطعت عن المتابعة ، حلت مطبات  واحدة تلو الاخرى ، تناسيت تماما مجال التطوير الذاتي!

الى 2013 واقعة احيت " الفينق"  لأجدد الصلة بقواي الداخلية. اول محطة كانت البحث عن الدكتور صلاح الراشد ، وجدت حسابه على منصة الفيسبوك و رحلة تطبيقية مدتها 30 يوما ، تابعتها و الطبيعي أتت بنتائج.

كالجائع، هكذا كنت ، بحث و مطالعة و تطبيق.  بحثت عن وسيلة للاشتراك في الأكاديمية،  لم أُوفق..فاشتركت في نادي لمدربة لمدة سنة .

حان التوقيت، اعلان لدورة و رقم مسوقة ببلدي،  تواجدت داخل الاكاديمية.أخيراً. 

 اخذت دورة للتحرر من الصدمات سنة 2015 .

 أنهيت المستويات الثلاث سنة 2018

انطلقت بعدها الى مدارس اخرى لأغوص اعمق ،داخليا، و اعيش مراحل الخروج من الشرنقة للفراشة بحب!

و بقي ارتباطي بالاكاديمية و عالمها . 


احب ان اذكر مسار االاكاديمية   و اشكر الدكتور صلاح الراشد، منهجه، تواصله.


لمن يحب أن يتعرف على منهج الدكتور قبل الأكاديمية

قناة صلاح الراشد على اليوتيوب.

أو قناة SmartsWay على التلغرام.

أو حسابه على تويتر.






غوص


 10 تطبيقات تساعدك على الغوص اكثر..و تتعرف عليك!

تحتاج فقط ورقة و قلم، وقت لنفسك بدون ازعاج:

1- كما اعتدنا عند كتابة السيرة الذاتية نذكر ما يميزنا "عمليا" ..اكتب سيرتك الحياتية ، مايميزك، ما يصدر منك او مايعتمد عليك فقط لتحقيقه..في جميع الجوانب: روحيا..نفسيا،اجتماعيا، علميا، صحيا، ماديا.

2- تمرين انا الجديد: ترسم جدول، انت في الماضي و انت في المستقبل.مثال اليوم انت عصبي الشيء الي اثر على الضغط ،ظهور دوالي..ستعرف كيف تتعامل مع الغضب و تهتم بصحتك.

3- ارسم جدول توضح الامور التي لا تستحملها و في الجانب الاخر الامور التي تحبها...سيتضح لك كيف تنتقل الى ماتحب.

4- لوحة الاهداف..ضع صور بدون قيود لما تريده في لوحة..او على شاكلة فيديو.
استعن بلعبة (لماذا) للتعرف على النية الداخلية:اكتب جملة ت تفكيرك ، مثلا اريد ان اشتري بيتا..لماذا؟ استقر..لماذا؟ اشعر بالامتلاك.لماذا؟ اصدقائي عندهم بيت خاص لماذا؟ تعبت من الايجار..
5- تخيل ماذا سيقال عنك يوم جنازتك ، نوع الخطاب المشترك.
6- تخيل انك الان احسن شخص ..مثلا انت معجب بشخص ما..ماذا لو كنت مكانه..كيف ستتصرف؟
7- الكتابة اليومية..وقت مخصص لك .
8- اكتب ما تكره و لماذا تكره..
9- اليوم المثالي: اكتب يومك المثالي كيف تريده..دون ان تقحم تأثير اناس اخرين!
10- اكتب رسالة الى الشخص الذي تريد ان تكون في المستقبل.

تقنية بسيطة تجعلك في تواصل مع ذاتك ..و انصات و مراقبة بلين و تعاطف ..تعتمد على ذاتك بمسؤولية..تنجو من دوامة انا الضحية!

قالب


 يتمثل سر سحر الحياة في القيام بالعمل بغية الوصول إلى اللاعمل.. كيف تجعل الذكر والأنثى في داخلك واحداً ؟

كيف تجعل امرأتك ورجلك يذوبان أحدهما في الآخر بحيث لا يبقيان اثنين ، ولا تعود بيتاً منقسماً على نفسه ، ولا يعود هناك أي صراع أو توتر ، ويكون الكل واحداً ؟
هل تكون الوحدة نعمة لأن التوتر والصراع والغضب كله يختفي ... كيف تصبح واحداً ؟
يمثل الرجل الفعل ، وتمثل المرأة اللافعل . وعليك أن تستخدم الفعل من أجل تحقيق اللافعل . عليك أن تبذل جهداً لتصبح خاملاً . عليك أن تمضي وتستهلك طاقاتك كلها ، عليك أن تصبح نشيطاً ولا تترك أي عمل خلفك . وعندما تستنزف طاقتك كلها في الإبداع ، يحدث التحول . وتماماً كما يتبخر الماء في الدرجة مئة مئوية ، يتبخر الفعل عندما يصبح كاملاً ويبقى اللافعل خلفه .
عليك أولاً أن تتعلم الرقص وتضع طاقتك كلها فيه . ويوماً ما تحدث تلك التجربة الغريبة حيث يختفي الراقص في رقصته ويستمر الرقص من دون بذل أي جهد . عندئذ يكون اللافعل ... لكن أولاً عليك تعلم القيام بالفعل كي تصل لاحقاً إلى اللافعل ... إن هذا هو ما تعنيه ممارسة التأمل.

#Osho

-------------

من خلال التاريخ و البرمجة تعلمنا ان للمرأة و للرجل قالب خاص محدد ، لايمكن للرجل أن
يتجاوز حدود " الذكورة" و لا للمرأة تجاوز حدود "الأنوثة".. الرجل قوي و ممنوع عليه التعبير بأحاسيسه ، دمعة منه هي ضعف و صفارة انذار .. و الحقيقة الرجل هنا يعيش حزن داخلي فلن يستيقظ الا باستقباله لطاقة انوثة ، كذلك للمرأة . وهذا هو التوازن الداخلي !
الرجل يحتاج سند امرأة و المرأة تحتاج عطف رجل ! الإنسان الكامل لا يكون إلّا بالاثنين متّحدين .
إن في انشطار الإنسان وما دونه من الكائنات الحية إلى شطرين ، أحدهما ذكر والآخر أنثى ، لحكمة ! كذلك كان آدم قبل أن تكون له حواء، قبل أن يصبح ذكراً وأنثى . انشطرا شطرين ، و راح كلّ شطر يفتّش عن الآخر ليكتمل به ، تلاحم ،نور ،وعي ،هدف ،شوق وحنين إلى المعرفة ، إلى الاكتمال .✨💚 #وفاء

شخصنة


كلمة شخصية " personality " قد أتت من الجذر " persona " والتي تعني القناع . لقد اعتاد الممثلون في الزمن الغابر الإغريقي أن يستعملوا الأقنعة . كان الممثلون يرتدون قناعاً واحداً ، وأنت ترتدي الكثير منها لأنك تحتاج إلى أقنعة مختلفة في حالات مختلفة . أنت تحتاج إلى قناع عندما تتحدث مع رئيسك ، وقناعاً آخر عندما تتحدث إلى خادمك ، هل راقبت ذلك ؟

عندما تتحدث إلى رئيسك فأنت تبتسم بكل جزء من جسدك ، على الرغم من أنك مستاء وغاضب لكي تبتسم . وعندما تتحدث لخادمك فهل ترى العجرفة البادية على وجهك ؟ إنك لا تبتسم أبداً .
عليك أن تستخدم الكثير من الأقنعة ، ولديك الكثير من الوجوه ، وأنت مستمر بتغييرها بحسب تغير الظروف . وهكذا فإن شخصيتك مكونة من الوجوه الزائفة .
لكن ما هو الجوهر ؟ إنه وجهك الأصلي من دون قناع .
الجوهر هو ما أتيت به إلى هذا العالم حين ولدت ، وكان معك حين كنت في رحم أمك . هو ما أعطاك إياه الله أو الحياة أو الوجود ... إن الجوهر هو هدية الوجود لك .
إن الشخصية هدية لك من المجتمع و الأهل والحضارة والثقافة . وهي ليست حقيقتك . ونحن مستمرون بصقلها بحيث نسينا الجوهر تماماً . وما لم تتذكر الجوهر ، فسوف تعيش في تفاهة لأن الحياة الحقيقية تتكون من الجوهر وحياته . يمكنك أن تسميها " الروح " أو أي اسم آخر ولكن تذكر الفرق دائماً. أنت لست ملابسك ، ولا ملابسك السيكولوجية أيضاً .

#osho
---------
بعض البندولات ،المتواجدة في وسائل التواصل الاجتماعي ، كثيرا -النصب و الاحتيال- هو تقمص شخصية الاخر "الحر" الذي يعبر بأريحية و تصالح داخلي ، يؤخذ كلامه و يتم مزجه مع سيناريوهات ليعتقد المتلقي "الضحية" انه يكلم "الحر"! فخ يعتقد "النصاب" أنه شديد الذكاء و لو علم ان دهاءه هذا لو تم تطويره ِلما حلت روحه ضيفة على هاته الدنيا، لتميز و تفرد!
كذلك نجد بندولات : الفضول المؤذي ، الاحكام ، التنمر ، مصاصي الطاقة، الرغبة في فشل علاقة بين اثنين لتضخم غدة التملك و الغيرة، الرغبة في اظهار "الحر" في ابشع صورة فلا مكان للصادقين ، العالم سيء !! صاحب القناع، يبقى نسخة إضافية قليلة الجودة تعيش في الظلام و تقتات من كل الطاقات السلبية "اللذيذة" التي تحاول اختراق هالة " الحر" و "الضحية" ، لا يعلم انه مطهر جيد !! يجهل قانون الكارما و غير واعي ابدا بقدسية روحه و كينونته المعجزة!
هو ميت!
يقول #فاديم_زيلاند زيلاند :
"عندما تتوقف عن محاولاتك أن تشبه شخصا ما،ستنجح!

عندما تتوقف عن إعادة تجربة غيرية، ستنجح!

عندما تعترف لنفسك بعظمة تفردك ،ستنجح!

ولن يتبقى للآخرين سوى موافقتك."

#ثانيا EFT


 تقنية الحرية النفسية

EFT
تقنية "Neuropuncture" ظهرت في السنوات القليلة ، تيسر طرد الافكار السلبية،قلق، معتقد محدد..
مثال: انا قلق، اقيس درجة القلق من 0 الى 10 .
بالرغم من كوني قلق من .. احب نفسي و أتقبلها و اقدرها كليا،، جاتك فكرة انا لا احبني ، لا عليك كرر انك تحب نفسك!

تمرين #2 -استحضر المشاعر و أحددها.
-اطرق على منطقة الكراتي في كف اليد. أردد: بالرغم من اني اعاني من ( المخاوف ) الا اني احب نفسي .
- اطرق على المنطقة بين الحاجبين ،
أردد:
احب نفسي ، احب (اذكر اسمي). -اطرق على منطقة نهاية الحاجب، أردد:
احب نفسي و أقدرها.
-اطرق على منطقة تحت العين ،أردد:
احب نفسي واقدرها. -اطرق على منطقة تحت الانف، أردد:
احب نفسي واقدرها.
-اطرق على منطقة الذقن ،أردد:
احب نفسي واقدرها.
-اطرق على منطقة عظم الترقوة ،أردد:
احب نفسي واقدرها.
-اطرق على منطقة تحت الابط، اردد:
احب نفسي واقدرها.
-اطرق على منطقة باطن الرسغ وظاهر الرسغ، أردد:
احب نفسي واقدرها.
-اطرق على منطقة اعلى الراس، أردد:
احب نفسي واقدرها. -انتبه لمشاعري ، هل اختفت ؟
اذا اختفت، ممتاز .
اذا قلت ،كرر العملية بداية بالطرق على منطقة الكراتي وترديد الجملة الجديدة :
بالرغم من اني لا ازال اشعر بما تبقى من المخاوف ،الا اني احب نفسي واقدرها.
-كرر التسلسل اعلاه
#التحرر

#أولا


 لنا ذكريات عن تجارب مع اناس بقيت كعلامات لها تأثير على الجهاز العصبي، بعضها جيد و بعضها اجترار يومي يعيق الحياة!

هذا التمرين يساعدك في "تحديث" طاقتكـ.

التمرين:
* اختر مكان هادئ، اغمض عينيك و تخيل مكان تحبه ، في لاوعيك، و استرخي .
* تخيل شخص آت للجلوس بقربك، من يكون؟
ماذا ترغب في قوله؟,توضيحه؟
* تواصل مع مشاعرك و عبر .
* اسمح لنفسك بالتعبير و دع تلك المشاعر تبرز و تعايش معها و تخل عن اية مشاعر خوف او اهانة انك امام هذا الشخص.
(اشعر بالغضب ..اريد الاعتذار..انا خائف من..) * عبر لجسدك و لا تقلق، اسمح لها فقط .
* لما تشعر بالانتهاء مع هذا الشخص، خذ بعض الوقت و عد الى هنا .

#تأمل
#تحرر